faka dzisiaju w nocy mi sie batman(ty) snil i sie zesralem a tak swoja droga ile masz w przedlapie?? braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03
najciekawsze mecze zawsze lecą, tylko trzeba poszukać kanał. 64' i niespodziewanie nadal utrzymuje się remis 0:0 Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-24 21:29:09
W 3. Rundzie Kwalifikacyjnej Ligi Euopejskiej Lecha zagra z wicemistrzem Norwegii - Fredrikstad. Przedstawienie rywala (źródło: 90minut.pl) Fredrikstad Fotballklubb Rok założenia: 1903 Barwy: biało-czerwone www: http://www.fredrikstadfk.no/ Stadion: Nye Fredrikstad Stadion (13.300 miejsc) Prezes: Carl-Morten Gjeldnes Trener: Anders [...]
Liczę na pare porażek Kolejorza i zwolnienie Bakero, no chyba, że zgarnie ligę to się do niego przekonam Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2011-07-29 13:04:57
Krzysztof Kotorowski - Grzegorz Wojtkowiak, Hubert Wołąkiewicz, Manuel Arboleda, Luis Henriquez - Rafał Murawski, Dimitrije Injac, Mateusz Możdzeń - Semir Stilić, Artiom Rudnev, Jakub Wilk Szału nie było ale wynik godny Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-07-29 20:09:58
Rozumiem. Bardzo dziękuje za odpowiedź. Nie wiem czy jest sens liczenie tego z kalkulatora BMR. Obliczyłem to raz kilka lat temu i nie robię tego więcej bo poprzez pomiary wiem ile wynosi CPM. Z doświadczenia i dziennika mojego wychodziło, że waga stała mi na około 3000 kcal, na dodatek zmienia mi się to w zależności od aktywności w danym [...]
Dobrze że im odpusciłeś wiadomo że dostali by baty no ale co by ci to dało , satysfakcje?? raczej nie , bo to nie byli godni ciebie zawodnicy . Zawsze tak było i będzie że znajdą sie nacpani czy pjani kolesie słabsi od nas i bedą startowali do nas , bo jak sie jest pod wpływem alkocholu lub jakiegoś dragu to sie jest Bogiem . W sumie jak by domnie [...]
wlasnie wczoraj mialem pewna sytuacje: wieczorem z kolegami obalalismy flaszki na osiedlu, wsrod nich byl taki moj znajomy co ma 24 lata ale jest cofniety w rozwoju, ma legitymacje uposledzonych, zolte papiery itd...taki typowy leszcz, wszyscy sie z niego nabijaja, on sie kazdego boji, mimo ze jest przypakowany. pilismy z plastikowych kieliszkow, [...]
a spoko, jakies fotki zrobie na dniach ;) troszke mam zastoj, waga bardzo powoli w gore. pod 65 podchodzi z rana :P wiec nie ma szału. 16 maja wracam na stale do Polski i od razu laduje jakas kase w cykl (czas najwyzszy;) ) wiec moze wtedy cos sie ruszy, a poki co, zeby nie placic za kolejny miesiac silki bede musial juz dzis sie wypisac, wiec 10 [...]
z tą rzeźbą to bym sie nie rozpędzał, bo nie ma za bardzo w czym rzeźbić..;d;d ale coś w tę stronę. organizm każdego z nas reaguje inaczej, więc ciężko powiedzieć, ale jeśli tak odczytujesz swoje siły to spoko. pamiętaj, że opaść z sił, jesli dobrze to rozumiem jest całkiem dobrze, a dokładnie mówię tu o dobiciu mięśnia. dajesz mu tym samym [...]
Kolejna relacja z treningu. Barki: -Wyciskanie hantli 4 serie po 12 powtórzeń.(16kg,18kg,20kg,22kg) -Unoszenie hantli bokiem leżąc na ławce skośnej 4 serie po 12 powtórzeń.(9kg,10kg,11,5,12kg) -Unoszenie hantli bokiem 4 serie po 12 powtórzeń + super seria.(7,5kg,9,5kg,10,5kg,12kg)+super seria(6,5kg) -Unoszenie hantli przodem naprzemiennie 4 serie [...]
Witaj. Osobiście mogę Ci polecić trenowanie judo i ju-jitsu. Style te poprawiają ogólną sprawność ruchową, gibkość i wytrzymałość. Znając te sztuki walki z powodzeniem poradzisz sobie w samoobronie, a mozna je jednocześnie fajnie połączyć z aikido, które widzę Ci najbardziej odpowiada. Jeśli chodzi o szkołę w Szczecinie to mogę Ci osobiście [...]
w zyciu jest hamskie i lubi niemile zaskakiwac przyklad w sobote koles mi wy***al z wyskoku z bani idealnie w nos nos mam teraz przekzywiony i mnie napieprza ale jak po 2 sekundach odzyskalem ostrosc widzenia to myslalem ze typa zabije oczywiscie gowno zabilem bo sie za dwoma kumplami schowal i niezwracajac uwagi na moje obelgi nie mial dalej [...]
brain ludzie maja czasem opory zeby komus w morde przyladowac a co dopiero zeby kogos zastrzelic ale co do giwery to ja ci cos opowiem chociaz pamietam ze juz to gdzies tutaj pisalem 2 w nocy wroclaw przejscie podziemne na placu pierwszego maja idzie jeden ze wspolwlascicieli wroclawskiego odzialu ascopol z tym ze koles mial bron ale nie byl [...]
brain nie chce tu za duzo mowic ale powiem ci ze moj kumpel se tak zmaistrowal mosina. a z gazuwka to jest jeden problem mianowicie brak amunicji oraz a wlasnie i to zdaje sie tylko w tych starych jest to zabezpieczenie bo w tych nowych dodali ponoc kilka innych ale pamietam ze wystarczylo przegrode z lufy wyciac i juz ale wiesz jak to jest z [...]
Rzoov ja uważam ze kasa to najmniejszy problem wiekszy lezy w ludziach ktorzy tym wszystkim zarządzaja przeciez GROM ma kase a kazdy kto jest w temacie widzi co z nim wyprawiaja Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
Przeciez to nie GROM bedzie odbijal samolot, czy budynek. Od takich zdarzen na terenie Polski jest Policja AT. W sumie powoli tworzy sie centralna jednostke AT i mysle ze trzeba isc w tym kierunku. A GROM jest czescia armii, niech dziala jak wojskowe sily specjalne. Slepota niektorych ludzi i uklady owszem, ale nie powiesz mi ze nie ma problemu z [...]
No tak wymaga to duzych srodków finansowych ale wyobrazasz sobie aby gosc z np. SAS był wyszkolony tylko w zakresie AT?? A Polska znowu to nie Anglia lub USA my nie mamy w kraju ekstremisotw albo jakies zapedy o charakterze globalnym i tak rozbudowana jednostka jest nam nie potrzebna. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od [...]
hehehe stepien to bylo dobre (choc taka opcja nie jest wykluczona wystarczy sobie przypomniec powstania slaskie :D) Spojrzmy jednak na zagrozenie dzihadem (niestety nie mam pojecia jak to sie pisze) polska jest postrzegana przez wiele panstw jako kraj katolicki do bolu czy to nie moze wywolac agresji na nasz skromny kraj ze strony arabskich [...]
klasowe foto
